כפתור פתיחת טופס דברו איתנו
כפתור סגירת טופס רוצים שנחזור אליכם בהקדם?
השאירו פנייתכם כאן
נווט אלינו
סדנאות בעבודה לאורח חיים בריא

סדנאות בעבודה לאורח חיים בריא


המציאות מוכיחה שאנחנו נמצאים במרוץ מתמיד ולא תמיד זוכרים לדאוג לבריאות שלנו. סדנאות בעבודה לאורח חיים בריא יסייעו להעלות את המודעות ויסייעו לעובדים לחיות באורח חיים בריא יותר.

האדם המודרני נמצא בסטרס מתמיד, ולמקום העבודה יש השפעה רבה על הלחץ בו הוא מצוי. יעדים בהם צריך לעמוד, משימות להמשך, ישיבות מתישות ומוצרים שצריך לספק- רוב העובדים נמצאים בלחץ מתמיד המזיק לתפוקה שלהם. יש מצבים בהם לחץ עשוי לגרום לאדם לתוצאות טובות יותר, אך הוא גם עלול לפגוע באיכות העבודה, בבריאותו של העובד ובסופו של דבר בארגון כולו.

החשיבות של אורח חיים בריא

אורח חיים בריא הוא למעשה השילוב הנכון בין שלושת הגורמים שמשפיעים על חיינו- תזונה נכונה, פעילות גופנית ואיזון נפשי. הקפדה על כל אלה תסייע לאדם להרגיש טוב יותר עם עצמו. בנוסף, שמירה על בריאות הגוף מלווה גם במחשבה קדימה, כאשר אדם מנהל חיים לא בריאים התוצאות מגיעות לאחר שנים, אך עלולות להיות בלתי הפיכות. על ידי הקפדה על תזונה מתאימה, פעילות גופנית קבועה והפחתת לחצים תוכלו להרגיש טוב יותר בהווה ולדאוג גם לעתיד.

עובד טוב הוא עובד שטוב לו

בשנים האחרונות עלתה מאוד המודעות לקיום אורח חיים בריא, ואתה כמעסיק תהיה מעוניין לעודד את התופעה הזו בקרב העובדים שלך. חשוב לקבל את העובדה שעובד טוב הוא עובד שטוב לו. על ידי ניהול אורח חיים בריא משתפר מצב הרוח, כמות ימי המחלה יורדת והעובדים מתנהלים בצורה טובה יותר בעבודתם.

איך מקדמים אורח חיים בריא בקרב העובדים?

מעסיק יכול להשפיע על התנהלות מקום העבודה בדרכים שונות וכך לגרום לעובדים לנהל אורח חיים בריא יותר. כך לדוגמה, אם תמלאו את המטבח בפירות, ירקות ומזון מתאים ומזין תוכלו לשפר את התפריט של העובדים שלכם, אולם כדי להשפיע באופן משמעותי יש להשפיע על התודעה.

סדנאות לארגונים

ממחקרים שונים עולה כי אחת הדרכים הטובות ביותר להעברת מסרים לציבור רחב בזמן קצר היא סדנאות במקום העבודה. ארגונים, משרדים, מפעלים וחברות בוחרים לקיים ימי עיון, הרצאות וסדנאות לעובדים, כדי להעשיר את עולמם.

חברות שונות מקיימות סדנאות לארגונים במטרה להעלות את המודעות לחשיבות של ניהול אורח חיים בריא תוך מתן פרקטיקות מעשיות לשיפור ההתנהלות היומיומית. על ידי חשיפה של העובדים לידע מקצועי והטמעה של אורח החיים הזה בחיי הפרט והארגון נוכל ליצור חברה טובה ובריאה יותר.